最近因?yàn)榻痃娿C的離世，周圍的朋友又開始聊到抑郁癥這個(gè)話題，我一直無法體會(huì)抑郁癥患者的痛苦，直到聽了鄭秀文的這首歌。
因?yàn)樗歼^抑郁癥有過自殺的念頭，還受到抗抑郁癥機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)，演唱了由林夕作詞的歌曲《一追再追》，呼吁大家重視和關(guān)心抑郁癥患者，曾經(jīng)無論歌曲還是MV都觸動(dòng)了無數(shù)人。
鄭秀文《一追再追》MV
“我很痛，同情令我更加痛，然后你要我保重，怎保重，你怎么會(huì)懂”這首歌真實(shí)反映了抑郁癥患者內(nèi)心深處的痛苦、無奈和不被理解的孤獨(dú)。
有位醫(yī)者朋友曾對(duì)我說過，抑郁是一種情緒，每個(gè)人都會(huì)有，來自學(xué)業(yè)和工作上的壓力、情感調(diào)整不當(dāng)、社會(huì)環(huán)境的影響等，會(huì)隨著時(shí)間慢慢消化。抑郁癥分兩種，一種心理上的，就是停留在這類的情緒中走不出來。另一種是生理上的，與性格無關(guān)。
對(duì)于患有抑郁癥的人來說，生死就在一念之間，他們每天都在內(nèi)心掙扎，但這樣的病找不到真正的根源，不知道從哪一天就滋生出來，所以不可能從一開始就作出防范。我們可以通過一個(gè)短篇來了解他們?nèi)粘Ｉ畹臒o助、無趣、無奈。
短片《抑郁癥的生活》
“如果有一天你一個(gè)非常外向的朋友跟你說他最近很痛苦，請(qǐng)一定要當(dāng)回事兒，因?yàn)樗赡鼙饶阆胂蟮母纯唷薄?/p>
就兩年前，我一從小玩到大的鐵哥們兒，凌晨4點(diǎn)多給我呼了個(gè)電話“喂，在家呢吧？陪我聊會(huì)兒，馬上到。”說完沒等我回復(fù)就把電話掛了。我倆因?yàn)楣ぷ鞣衷诹瞬煌某鞘校烦淘趺凑f也需要兩個(gè)小時(shí)，但我當(dāng)時(shí)太困，沒在意他的語(yǔ)氣，想著應(yīng)該不是什么大事。
然而20分鐘左右他就到了，打開門我整個(gè)人都傻眼了，請(qǐng)問這位胡子拉碴的滄桑大叔，你誰(shuí)啊？距離上次見面也就半個(gè)月，一個(gè)人見人愛的陽(yáng)光男孩現(xiàn)在整個(gè)人透著一種頹廢又絕望的氣息。
他從小家庭離異，沒有享受到真正的父愛，因?yàn)椴幌雼寢屘傩模栽诟鞣矫鎸?duì)自己的要求都很高，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，很多問題都是自己解決。不管是對(duì)家人還是朋友都挺用心的，至少在我心里，他沒什么缺陷。
但不幸的事時(shí)有發(fā)生，畢業(yè)之后，母親生病、感情不順、工作壓力，這些事擠在一起壓得他喘不過氣，加上剛踏入社會(huì)，面對(duì)形形色色的人，他開始變了，不怎么笑，也不怎么說話。
他告訴我其實(shí)一周前就已經(jīng)到這了，想換個(gè)地方重新找份工作，開始新生活。還說找不到值得去做的事情，一直喜歡的畫畫也很久不提筆了，工作的時(shí)候也不在狀態(tài)，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就莫名煩躁，感覺自己一無是處，睡眠質(zhì)量很差，總想一些悲觀的事情，覺得這個(gè)世界不歡迎他。
聽到這里，我很驚訝但也能理解，因?yàn)樗械呢?fù)面情緒和生活壓力都是自己在承受，他不愿意告訴其他人，包括我這個(gè)萬年老友。這是畢業(yè)之后，他第一次跟我說這么多，可能因?yàn)闋顟B(tài)越來越差，有些力不從心，為了防止崩潰，他選擇了找我。
那天他在我房間抽了一整包煙，“抽煙對(duì)身體不好啊”這種話我沒對(duì)他說，因?yàn)槲夷芨惺艿剿耐纯啵珔s無能為力。
他走后，我聯(lián)系了一個(gè)做心理醫(yī)生的朋友，當(dāng)時(shí)單純是想找個(gè)更合適的人開導(dǎo)他，于是第二天就以出來喝喝茶的名義約了見面。我沒有告訴他，旁邊這位是心理醫(yī)生，很顯然，告訴他之后，可能會(huì)擊垮他內(nèi)心的最后一道防線。但他既然愿意告訴我他的困惑，那我一定也會(huì)盡自己的全力幫助他。
聊了一個(gè)下午，我這位老鐵話少的可憐，全是心理醫(yī)生在找話題，基本屬于問答形式，“是的”“還好”“不太清楚”，我以為開導(dǎo)效果不理想，但最終得到了一個(gè)結(jié)果：抑郁癥。
聽到這三個(gè)字，大家避之不及，覺得是不治之癥。讓人想到連張國(guó)榮這么堅(jiān)強(qiáng)的人，都沒戰(zhàn)勝這個(gè)惡魔。
但其實(shí)他是屬于生理性的抑郁癥 ，他有好的事業(yè)，有愛他的人，一切堪稱完美，即使離世后還是有源源不斷的粉絲。在遺書中也寫到“一生未做壞事，為何這樣？”看得出來，他很留戀這個(gè)世界。
而我這位朋友是心理性抑郁癥，確實(shí)是因?yàn)橹車h(huán)境給了他或大或小的壓力。結(jié)合了一些心理醫(yī)生的建議后，我?guī)黄鹑ヅ懒松剑戳水嬚梗牧撕芏噙^去開心的事；買了一些書和他一起看；有事兒沒事兒就約出來喝茶聊天；去一些人多的場(chǎng)合，比如演唱會(huì)，音樂節(jié)。
這些活動(dòng)放在過去他是不會(huì)排斥的，所以我這么做了。因?yàn)槿绻麚Q做我，絕不會(huì)想聽那些大道理，道理誰(shuí)都懂，但不是誰(shuí)都能做到，他需要的就是陪伴。
不記得這樣的日子持續(xù)了多久，可能是形成了習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)他笑容變多了，房間里多了一些自己畫的畫，煙灰缸也很久沒見到了。
我一直沒跟他說過那天跟他見面喝茶的是心理醫(yī)生，也沒提過抑郁癥的事情，但至少現(xiàn)在的結(jié)果是我們都想看到的。
但是年僅27歲的金鐘碩卻沒有跨過這個(gè)砍，前幾天看到一段關(guān)于金鐘鉉在節(jié)目中痛哭訴說的視頻，他說：“大家對(duì)我是什么樣的人好像并不關(guān)心，沒有幾個(gè)人想去了解我真正的樣子”。
金鐘鉉節(jié)目痛哭
可以看出他有很多無處可傾訴的痛苦和委屈，對(duì)于他來說堅(jiān)持到現(xiàn)在可能真的是極限，做到這里已經(jīng)很好了，辛苦了。就在大家都覺得痛心和惋惜的同時(shí)，也有不少網(wǎng)友發(fā)表了自己的感同身受。
雖然生活有萬般無奈，但始終有珍愛你的人，果醬君希望你們都能夠從絕望中走出來，未來路還很長(zhǎng)。
生活中的壓力來自很多地方，但是不一定要隱藏于內(nèi)心，我們有朋友和家人，無論喜悅還是悲傷都可以告訴他們，因?yàn)槲磥砗荛L(zhǎng)，生活很苦，有些事不用一個(gè)人承受。
