今兒中午12點(diǎn)，Blackpink成員Lisa發(fā)布了Solo出道第一張專輯其中一首《LALISA》的MV。

胖爺作為L(zhǎng)isa顏粉，一上線就火速觀看，他的評(píng)價(jià)是：“歌不咋樣，人挺好看。”

短短三分多鐘的MV里，Lisa造型換了一套又一套，什么制服、鋼管舞全給整上了。

擁有人間芭比稱號(hào)的Lisa，別的不說(shuō)，就這顏值和身材，放在路人合照里絕對(duì)是最吸睛的。

完美身材比例和精致臉蛋，讓人一秒就注意到。

不過(guò)今天咱們要聊的不是Lisa，而是教在座的妹妹們?cè)趺磽碛蠰isa的身材。

相信不少人和我一樣，不想花錢去健身房就會(huì)跟著視頻里的健身博主練身材，什么帕梅拉、天鵝臂、周六野通通都不放過(guò)。

不過(guò)還有位健身女神被很多人遺忘，她就是來(lái)自哥倫比亞的頂級(jí)健身網(wǎng)紅Anllela Sagra。

Ins坐擁1365萬(wàn)粉絲，在健身博主里屬實(shí)算頂流。

看看她的身材就明白為什么能有這么多追隨者了。

就這腹肌，尖隊(duì)和胖爺加一塊都沒(méi)人家的多。

據(jù)說(shuō)很多好萊塢明星都是她的朋友，被她的顏值和身材吸引。

出生于1992年的Anllela Sagra，身高174cm，女生羨慕的身高，顏值又抗打，這波老天爺賞飯吃。

其實(shí)一開(kāi)始，Anllela Sagra并不是健身模特，只是學(xué)流行設(shè)計(jì)的女大學(xué)生，身材就是干瘦，沒(méi)有肌肉線條。

因?yàn)樵诟鐐惐葋啎r(shí)尚圈，人們都喜歡瘦瘦的身材。

她就曾經(jīng)為了身材走過(guò)誤區(qū)，靠節(jié)食和催吐瘦，結(jié)果患上了胃病和厭食癥，體重下降到90斤，對(duì)于她的身高，90斤完全屬于不良體重。

直到頂不住去看醫(yī)生，才被警告說(shuō)：“再這樣繼續(xù)下去身體就徹底毀了，甚至連以后懷孕生子都成問(wèn)題。”

這時(shí)候Anllela Sagra終于意識(shí)到不能一味瘦下去，要擁有健康的身體，于是踏上了健身之路。

她喜歡的項(xiàng)目都是超級(jí)燃脂流汗的類型，正是因?yàn)閷?duì)健身的熱愛(ài)，從此一發(fā)不可收拾，改變了她的職業(yè)道路。

原本準(zhǔn)備當(dāng)時(shí)尚設(shè)計(jì)師的Anllela Sagra開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所在——健身教練。

在她接觸健身之后，首次參加健美比賽就獲得季軍，回憶這段經(jīng)歷的時(shí)候，她說(shuō)：“在經(jīng)歷了一年半規(guī)律又嚴(yán)苛的訓(xùn)練過(guò)程，我抱持著學(xué)習(xí)的心態(tài)站上了人s生的第一個(gè)健美舞臺(tái)，然而，比賽的結(jié)果卻是令我驚訝！因?yàn)槲耀@得了第三名的獎(jiǎng)牌，再加上我只有這么短的訓(xùn)練過(guò)程，這讓我更加的充滿信心。”

于是Anllela Sagra訓(xùn)練愈發(fā)努力，收獲了更多粉絲，許多品牌也找上門。

事實(shí)證明，她當(dāng)初勇敢邁出的轉(zhuǎn)行這一步，是成功的，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

事業(yè)成功的同時(shí)，她也找到了健身路上的伴侶，她的男友Thomas也是一位健身達(dá)人。

別人約會(huì)都是看看電影，他倆直接手牽手去健身房。

什么叫負(fù)重訓(xùn)練，這才叫負(fù)重訓(xùn)練。

還有更多健身新花樣。

做俯臥撐的時(shí)候還要戳戳頭，這就是情侶間的小樂(lè)趣嗎？

每次健身結(jié)束，還要互相鼓勵(lì)一下。

我算是找到為什么我不能堅(jiān)持健身減肥的原因了，一個(gè)人鍛煉屬實(shí)沒(méi)什么意思。

不說(shuō)了家人們，這狗糧給我撒得夠夠的，馬上就去健身房，不養(yǎng)秋膘了，一起動(dòng)起來(lái)。